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产后瘦身衣什么时候开始穿?每天穿几个小时?

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瘦身衣我也听说后,但是我减肥并没有用这种方法,因为我觉得并不是健康的减肥方法。瘦身衣的原理是穿上瘦身衣后体温会上升,失去大量水分,达到瘦身的效果,但一旦我们补充水分,体重又会反弹,所以并没有什么效果。

胖都是吃出来的,这句话说的一点错都没有,但这并不代表节食或者少吃,而是正确合理的饮食。

合理的搭配饮食是尤为重要的,在身体健康的基础上减肥,在公众号xd5788上有更多营养搭配和减肥的知识,我现在也一直在学习减肥的知识,吃减肥餐。也逐渐瘦下来了。希望你也可以美美的瘦下来。

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