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孩子马上要上幼儿园了,要如何调整他的生活作息习惯呢?

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等明年4周岁读幼儿园,现在就给他习惯睡午觉,早上七点半起吃早餐,11点半吃饭,一点睡午觉(冲150ml奶喝) ,睡到3点起来。晚上8点半睡觉。这样子安排合理吗?

对于上幼儿园的宝宝,培养良好的作息时间的关键不在孩子而在父母,我是八零后的妈妈,相信很多和我年纪差不多的爸妈的都知道,我们的爸妈在我们还小的时候从来不会有这样的问题。因为那个时候人们的生活非常的简单,也没什么娱乐,最大的娱乐也就看电视了吧?

但是到了我们这一代人的生活却是人手一部智能手机,人人会上网的时代,大人本身的作息时间就已经非常乱了,更何况是孩子呢?

在以前我也和大多数父母一样到了时间就叫孩子去睡觉,然后自己就还在玩手机看电视等,等到十二点才睡觉孩子也会这个时候才跟自己一起睡,早上八九点还是不愿意起来,结果上学迟到那是再正常不过的了。所以后来自己不管怎么样九点左右就必须全家人都睡觉,客厅房间的灯全部关了,宝宝才安安心心的睡觉。如果大人不去睡孩子是不会去睡觉的,很多事情都是这样,大人如果光动动嘴皮子自己又不去做到,孩子自然也不会照你说的去做。孩子小的时候需要的就是陪伴,睡觉也是陪伴的一种,会给到孩子安全感。很多事情都是这样的,家长们可以举一反三就不一一说了,记得一条就行,那就是以身作则,言传身教


首先表扬一下这位家长,有这样提前准备的意识就很棒了,如果能够真正的做到那就更棒了

上幼儿园意味着孩子第一次离开爸爸妈妈独自进入集体生活,从熟悉的家里到陌生的幼儿园,孩子也要花时间去适应。

而变化了的作息方式,也是孩子要去适应的一个很重要的方面,在这个过程中,如果家长能够积极配合园所帮助孩子更快的适应幼儿园的生活,对孩子的健康成长也会起到很大的帮助

那家长应该怎么去做来让孩子更快的适应幼儿园的生活呢?具体来说要做到下面几点

因为从事幼教行业,小编接触了很多很多的家长,也深知一个简单的【早睡早起】并不是所有的家庭能够做到的

首先就是【早睡】,在晚睡已经变成常态的现在,想要做到早睡确实需要多花费一些精力,但是也并非无法做到

小编就认识 这样一对父母,每天晚上到孩子睡觉的时间就放下手头的事情,关了灯营造一个睡觉的氛围,在孩子睡着之后再忙自己的事情,这样时间长了孩子就养成了早睡的习惯,而家长要做的其实只是在孩子睡觉的陪伴着TA而已。

而在上幼儿园之后,【早起】就成了家长头疼的问题

不过早起的前提就是早睡,如果孩子有早睡的习惯,每天到点自然就醒了,也免于孩子早上不想起床哭闹的情况

其实基本上所有的园所都会给孩子准备午休的时间,孩子吃完午饭、做完饭后活动之后就到了午休的时间。

孩子在幼儿园的活动比较多,而且不只是早上,下午也有孩子的活动,午休也是让孩子能够缓解早上的疲劳,养足精神应对下午的活动,所以对于孩子来说,午休的重要性不言而喻。

而在家里,孩子可能也会午休,但是时间却不是固定的,而且很多家长也是考虑到不打搅孩子的休息,就让TA每次都睡个自然醒。最终造成的结果很可能就是:

白天睡多了,晚上就不睡了

最后造成一个非良性循环,对于家长来说也是很头疼

所以在家里,如果想要让孩子养成一个好的午休习惯,就要让孩子在早上有活动的消耗,这样孩子自然就会产生疲累感,中午的午休也自然水到渠成

幼儿园是集体生活,孩子也需要在这样的集体中得到成长,虽然每个老师都会一直陪着孩子,但是因为不止一个孩子,所以如果孩子能够做到独立吃饭、穿衣甚至如厕,那么TA在幼儿园的生活中有可能就会获得更多的快乐。

而如果孩子缺乏基本的自理能力,在集体中可能就会产生情绪低落的情况,所以家长在家中不要一手操办孩子的所有事情,即便孩子做的不够好不够快,但TA终究是要学会这些的,让TA自己在家里就掌握这些当然会更好

最后,只要家长能对孩子的教育多些关注,主动配合园所的活动,孩子一定能在幼儿园健康快乐的成长~

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