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怎么分辨自己是内向还是患有抑郁症?

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首先,内向与抑郁症之间没有必然的联系,内向为一种性格,而抑郁症则是一种精神心理疾病。

比如我自己就是内向的性格,但是我并没有抑郁症,平时也有说有笑,享受内心的喜悦,并不会像一般抑郁症患者那样悲观,低落等等。内向的性格给人最大的印象就是不喜欢说话、安静、不合群、喜欢独处、保守,而平时做事上就会显得细心,沉着,善于分析。


事实上人的性格并不是一成不变的,不同的场景可能表现出不同的性格,内向的人也可以很健谈,很自信,内心充满愉悦。内向的性格能量来源于内在,而外向则偏向于外部。对于事物的感知程度上会有所差异,内向者心思细腻,而外向者容易接受外部刺激。


在这里,您将内向与抑郁症联系在一起,可能是因为抑郁症患者一般比较少言沉默、回避社交活动等原因。首先我们要了解抑郁症,抑郁症大致分为三种

一:显性抑郁症

显性抑郁症一般从外表就可以明显感受到患者的情绪低落、兴趣改变、精力缺乏、食欲减退、意志减退、思维迟缓以及具有睡眠障碍等症状。

二:隐匿性抑郁症

隐匿性抑郁症外表看起来与正常人无异,他们善于隐藏自己的情绪,其中有一部分人可能会有慢性疼痛、心悸、胸闷等躯体症状,他们辗转就诊于内科、外科、中医科等等,经常被误诊。

三:微笑抑郁症

微笑抑郁症患者平时表现可能与正常人无异,当情绪连续低落时也只是感觉不开心,甚至本人都不易察觉,但是他们的内心同样的有着抑郁症的症状,时常感觉孤独无助、悲观失望、觉得自己是个多余的人,是个累赘。他们善于隐藏自己的情绪,让外人不易察觉,当然这也是非常危险的一种形式,因为不易察觉,当他们做出危险举动时来不及制止,时常导致悲剧的发生,笑脸抑郁症大致也算隐匿性抑郁症的一种。


内向的人平时可能在应激事件中可能会产生一些抑郁悲观的情绪,但是这种情绪的程度远远达不到抑郁症的严重程度。抑郁症患者低落的心境几乎每天都是一样的,而且一般不随环境而改变,但在一天内可显示出特征性的昼夜差异。

内向的人可以很好的集中注意力,可以细腻的分析事物,而抑郁症患者往往集中注意和注意的能力都会降低。抑郁症患者的自我评价和自信相对平常会降低,但这在性格内向的人群中一般不会产生,除此之外抑郁症患者往往还会有睡眠障碍、食欲下降等一些情况出现。


虽然性格内向与抑郁症间没有必然的联系,但是平时为了更好的发展自己,也可以尝试一下稍微改善一下自己的性格。

谢邀!

内向是一种性格类型,没有好坏之分。它是指,一个人容易被自己的内在世界所吸引,而不是十分关注外在环境的变化。相比较外向的人,内向的人情感更加细腻,行为也更加沉稳。只是,对外界环境变化的敏感度不高,从而比外向的人更少的参与各种活动,给人一种安静、害羞的感觉。作为一种性格倾向,内向性格是稳定的,不会给个体带来任何主观上的不适和痛苦。


抑郁症则是一种精神心理障碍,在患病前后,患者有着明显的行为、认知改变。而且,抑郁症会导致患者情感、认知方面的障碍,出现社会功能受损,工作、学习效率下降等问题。还有,就是造成患者强烈的主观上的痛苦,甚至会导致患者出现自杀意念或者行为!

总之,内向是一种性格倾向,不需要治疗。抑郁症是一种精神心理障碍,需要即使的干预治疗!

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