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冬季戴围巾对人的健康有哪些不可忽略的作用?

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我自己是不愿意带的,主要原因是嫌麻烦而且容易丢。但是自打我有宝宝之后,我都会带一个,因为在我身上的围巾可以随时给宝宝围上帮它保暖……

其当然就是保暖,免得你冻成狗。但其实偶尔冻一冻也没什么大不了的,甚至肌肉酸痛的时候冷敷十分钟左右反而对于减轻疼痛和炎症是有帮助的……

1) 平时慢慢地做伸展的活动。现在网上有很多的教学视频,我也就不用多说了。

2) 工作姿势自己要注意,可以让周围的人,当你不自觉,拍一张照片给你,你自己也就可以看出哪里有问题了。我个人的经验就是显示器最好与视线平行或者略微向下(可以通过垫高显示器实现 ),手肘部最好也有支撑的姿势。

3) 平时注意运动很重要,不要保持一个坐姿超过30分钟。

4) 选一个比较好的枕头,我也用一个这个枕头能够支撑头部的硬度偏高一点、高密度记忆棉的效果还不错。

5) 躺着的床垫很重要,我最近刚换了一个床垫,以前的床垫买的宜家几乎最贵的一款,结果发现还是偏软了一点。

6) 该用止疼药缓解症状的时候就用,但是心里应该有数,如果各种家庭护理都不能够很好地缓解你的疼痛,还是要记得看医生,特别是超过两周都没有任何好转,甚至你的手臂也出现麻木或者疼痛,一定要及时就医。

谢谢悟空问答邀请!冬季是个寒冷的季节,我们常常在个季节把自己左一层又一层的包起来,身体处于非常微妙的状态,

假如不戴围巾保暖的话,人的潜意识就会把脖子往下降,导致驼背,身高现矮,还有在医学上,颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,主要表现为颈项疼痛、头晕头昏、耳鸣、手麻等刺激或压迫症状,也是不可忽视的,

所以冬季带上漂亮的围巾打上气质的结!保暖吧

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