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有的人有体面的工作和收入,但是为什么还是会感伤?

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三言两语。人生是个无底洞,永远吃不飽、塞不满、追求不完,此山望着哪山高,,今天要比昨天好、明天要比今天好,在不断追求進取之中,物质工作滿足了、名輿地位、精神的东西也会接肿而来,故人们常说,人心不㹱蛇吞象,……为此,提倡知足者常乐,心大亊就小、心小事情就大、要心平、心静、心宁。


你对生活有不满吗?如果你对生活有不满,再体面的工作在时间的考验下,你都会有不满。这些都包括家庭、金钱、爱人、工作……都会有你发牢骚的时候。那有没有办法改变这个消极的现状呢?


今天我们就来谈一谈正念。很多时你都无法保持正念,所以导致你生活抱怨这不满,整天愁眉苦脸的,你抱怨谁又给谁看?果不其然——自己。



正念是一种修行。享受当下,你就不会动不动就发脾气,抱怨埋怨。举一个例子让你体会体会:一顿美味晚餐后,你老婆叫你洗碗,连一丝反抗的机会都没有。这时你会很不情愿的挪动着身子进了厨房,一边洗一边想着快点洗完,然后可以打游戏了。这是就感觉时间过得很慢,盆子永远都洗不完似的。这是情绪就来了,抱怨妻子叫你洗盘子,埋怨怎么那么多盆子。不断地想啊想,心里总有那么一口不顺的气。当你保持正念会是另外一种心情。



正念的另一种说法就是享受当下。享受洗盆子,做家务的那一时刻。怎么才能把这件事情做好,不要想其他的事情,就不会出现烦躁的心情。

正念的本质在于当下。时刻提醒自己保持正念,做一个理性的人。人类都是感性动物,有百分之九十以上的时间都是处在感性的时期,只是你不知道而已,或者是内心的自我否认,自我错误理解所导致的。



保持正念,做理性思考。对工作的感伤say b.

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