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苹果含有哪些维生素?

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苹果,酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。

苹果中含糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钾、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸,还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质。

秋季是苹果丰收的季节,现在可能相对来说红富士品种能多一点,甘甜可口,不是有句话“一天一个苹果,医生远离我”,可见苹果中含有丰富的维生素,苹果的营养价值相当高!

希望对你有所帮助~

苹果中含有有机酸,维生素,纤维素,矿物质,多酚及黄酮类营养物质,还有维生素A维生素B1维生素B2维生素B6维生素C维生素E。

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