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你为什么晚睡?是什么支撑你晚睡早起?

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想起一句话: The people who do not sleep during the night have more or less time in the day 夜里不睡的人,白天多多少少总有什么逃避掩饰的吧,白天解不开的结,黑夜慢慢耗。 ——雷蒙德·卡佛 《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》

虽然每天早起叫醒你的不是梦想,而是闹钟,那么每天晚上让你晚睡的便是放纵,而不是学习。

单身同学小明,加班回至家已经9点,吃个晚餐,洗漱洗漱到10点,每天除了工作外,刷刷微博,看看头条新闻成了生活习惯,对于自己感兴趣的话题便会心生依恋。不知不觉已然到了11点多。

已婚同学小丽,过着朝九晚五的生活,经历下班堵车,买菜,做饭,清洁卫生完毕后,歇下来看看自己喜欢的漫威电影,两个小时的消磨时光,整理整理自己后,时钟23点向你说晚安,错过了黄金护肤时间,却等来了深夜品读人生。

晚睡的人群,是什么让晚睡的人这么多呢😊支撑点是那些:

一、📱手机的智能化带来的吸引力,有让人上瘾的-手游APP,有比电视📺更好看的播放器-成就了追剧人;有可以实时更新的新闻头条-获得更多的新闻时事。(支撑点贪玩及爱好)

二、心情压抑近况暂时不如意者,抑郁寡欢诸事不尽-白天处理不完晚上还要左思右考翻来覆去导致失眠多梦。(支撑点烦心事太多)



三、都市夜归族-白天睡觉晚上工作(嘻戏);夜班出租车司机-夜晚工作才刚刚开始凌晨才收工。(支撑点是养家糊口)



四、老年人-当然不入老年的时候晚上就睡的比较晚但早上起的还很早,一般睡眠都不多。(支撑点身体变化)

五、新闻头条撰稿人。(支撑点写作爱好及服务大众)

(早睡早起精神好 晚睡的人请您尽量早睡)

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