首页资讯 • 正文

网上很多不同的水果吃法,水果都可以怎么吃? <#21---->

发布时间:

谢邀答题

多吃水果有很多好吃,比如补充丰富的维生素。我知道,有很多小朋友不喜欢吃水果,比如吃法麻烦,或者是不喜欢吃果皮,或者不喜欢水果本身的味道。但是,为了身体健康,家长们还是会不厌其烦的鼓励小朋友多吃水果的。

备料:水果若干、酸奶若干、柠檬1~2只。

为什么说水果和酸奶都是若干呢,因为具体的量根据食用人数而确定哦,喜欢吃水果的朋友当然可以多做一些!

第一步:水果洗净,需要去皮的去皮,切成小块放入沙拉碗;

第二步:柠檬切开,挤出柠檬汁,淋在水果上,搅拌均匀;

第三步:倒入酸奶,搅拌均匀后即可食用。

是不是超级简单?

可能有朋友要问了,这和水果沙拉不是一样么?

那您可就大错特错了。

沙拉酱的主成分是植物油、鸡蛋黄和酿造醋,再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油,而在亚洲一般是使用大豆色拉油。油类与鸡蛋黄经充分搅拌后,发生乳化作用,就成了味美可口的沙拉酱。

您看,沙拉酱的主成分是油,而酸奶呢,是发酵后的牛奶,更健康哦!

另外,还想嘱咐您一句,酸奶一定要选用生牛乳发酵的,不要选用乳粉的,还是那句话,更健康!

具体的做法您可以参考下面的视频哦!

一年四季,水果似乎总是不会过时,每个季节都有应季的水果,满足人们的需求。而且水果富含营养,不仅保护皮肤、防止衰老,还能促进消化,预防疾病。

相关文章Related

  • 夏季养生知识
  • 一个动作五分钟瘦10斤
  • 关于水果的小知识
  • 减肥水果
  • 水果的挑选漫画
  • 香蕉什么时候吃最好

相关文章Related

返回栏目>>

首页   |   网站地图

Copyright © 2002-2019 内衣品牌网,言情,列车,礼品盒,展览 版权所有